Здорова шкіра починається зсередини

Дізнайтеся, як збалансоване харчування допомагає організму природно підтримувати красу та здоров'я шкіри

Корисні матеріали про здорове харчування та догляд за шкірою

Факти про харчування та шкіру

80%
Імунітету
Формується в кишечнику
28
Днів
Цикл оновлення шкіри
90%
Вітамінів
Краще засвоюються з їжі
2L
Води
Щоденна норма для шкіри

Як харчування впливає на шкіру

1

Зміцнення імунітету

Збалансоване харчування підтримує природні захисні функції організму

2

Очищення організму

Натуральні продукти допомагають вивести токсини та шкідливі речовини

3

Регенерація шкіри

Вітаміни та мінерали стимулюють природні процеси відновлення

Натуральні продукти - основа здорової шкіри

Корисні категорії продуктів

Очисні продукти

Природні засоби, які допомагають організму очищатися та підтримувати здорову мікрофлору.

  • ✓ Часник - природний антисептик
  • ✓ Гарбузове насіння - джерело цинку
  • ✓ Зелені овочі - хлорофіл та клітковина
Дізнатися більше
🥬

Зелені листові овочі

Основа детокс-харчування

Досвід наших читачів

1
👩

Марія В.

Викладач, 34 роки

"Завдяки матеріалам про здорове харчування змогла покращити стан шкіри природним шляхом. Особливо допомогли поради про пробіотики!"
2
👨

Олексій К.

IT-спеціаліст, 28 років

"Дуже корисна інформація про вплив харчування на імунітет. Почав включати більше зелені в раціон - результат відчутний!"

Отримайте персональні поради

Розкажіть про свої цілі - ми поділимося корисними матеріалами